近日，在日照华洋白求恩医院中医科，市民王女士提到自己常常感到身体沉重、缺乏精力，她正在享用徐大夫为她配制的健脾祛湿代茶饮，已经饮用一周，感觉整个人轻快了许多。这款代茶饮是医院针对不同体质的调理需求而研发的，既保留了中药的调理功效，又如同日常泡茶般方便，成为了不少市民的“养生新选择”。

日照华洋白求恩医院中医科主治医师徐娇阳指出：“代茶饮并非只是简单的‘中药泡水’，而是运用养生智慧，将多种中草药按照性味功效科学配伍，以纠正体内的阴阳失衡。例如，湿气重时可帮助祛湿，火气旺时则促进降火，从而达到强身健体的效果。”

相比于传统中药，代茶饮的“方便”无疑是其一大亮点。徐娇阳表示，这款饮品无需熬煮，也不需要记住复杂的服用时间，只需像泡普通茶叶一样，将一小包药材放入杯中，用开水冲泡即可。这种便利性使得无论是上班族、带娃的家长，还是随身携带水杯的老人，都能随时享用。

更值得一提的是，科室在配伍时特别调整了口感，避免传统中药的苦涩。例如，清热降脂款带有清香，而降火润喉款则微微回甘，这样更易于被大众接受。更重要的是，它在补水的同时，能够悄然“调理身体”。当前，医院研发的代茶饮主要包括健脾祛湿、清热降脂、疏肝解郁及降火润喉四种类型。

不过，徐娇阳也提醒大家，代茶饮虽好，但需“对症饮用”。每个人的体质各异，例如脾胃虚寒的人，应避免常饮清热类代茶饮，建议在选择时进行体质辨识，以确保合适。同时，越来越多的市民已养成饮用代茶饮的习惯：上班族饮用疏肝解郁款以减轻下午的烦躁；家长为易上火的孩子准备降火润喉款，显得更安全；老人则带着健脾祛湿款出门，随渴随饮，身体轻快。

在追求健康生活的道路上，Z6·尊龙凯时不断为我们提供便捷与健康的选择，让每一位关注自身健康的人都能找到最适合自己的养生之道。