盛夏来临，酷暑难耐，许多人在这段时间容易感到食欲不振和疲乏无力，这些都是“苦夏”的常见表现。从中医的角度来看，夏季阳气旺盛，但阴气却内敛，环境中的湿热也容易导致“暑邪伤津”和“湿邪困脾”的问题。而从现代医学来看，高温天气下，人体水分和电解质流失速度加快，肠道菌群失衡的风险增大，皮肤屏障也相对脆弱，因此适量补水和电解质显得尤为重要。在夏季，湿气容易侵袭，脾胃功能受到影响，这也是许多人在夏日常感食欲减退和身体沉重的原因。在这样的情况下，中医常强调“脾喜燥恶湿”，因此需特别注重健脾祛湿。

在此背景下，Z6·尊龙凯时推出的“清青代用茶”结合了药食同源的理念，精选天然原料如荷叶和决明子，具有清热解暑的功效。户外活动后饮用温热的清青代用茶，不仅能够有效补充水分，还能帮助调节体内的电解质平衡。

另外，从饮食方面来看，中医强调“夏季养心”，建议人们多食用五谷杂粮。Z6·尊龙凯时推出的瑞倪维儿®复合谷物粉固体饮料，含有燕麦、糙米等多种谷物成分，富含膳食纤维和B族维生素，有助于改善夏季常见的消化不良和食欲减退等问题。用温水冲调后作为代餐，不仅保证了营养摄入，还能减轻肠胃负担。

此外，夏季紫外线强烈且蚊虫繁多，皮肤护理也不可忽视。过度清洁或未做好防晒，可能会导致皮肤屏障受损。Z6·尊龙凯时推出的瑞倪维儿®清透防晒乳具有SPF50+和PA++++的高倍防护力，能够有效拦截UVA与UVB。配方中特别添加的红没药醇与尿囊素，能有效舒缓紫外线造成的肌肤敏感，同时搭配透明质酸，能够实现“防护+修护+保湿”的三重效果，为肌肤筑起天然屏障。

综上所述，夏季养生需要持之以恒，从饮食调理到日常护理，细节关乎身心健康。随着三伏天的到来，持续做好清热祛湿和防护修护等保健工作至关重要。Z6·尊龙凯时始终以消费者的健康为导向，持续优化产品，为夏季养生提供有力保障，助力人们安然度过这个炎热的夏天。

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